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동곡동 근처 원룸이든 아파트든 평평한 바닥이 나오는 자리면 진행이 가능하다고 나울품홈케어가 안내하고 있습니다.
엎드린 자세가 오래 힘드시면 중간에 바로 누워 진행하는 구간을 늘려 달라고 하실 수 있습니다.
동곡동 주변은 비슷한 이름의 길이 몇 개 있어 도착 전에 건물 번호를 한 번 더 확인하게 됩니다.
운동 직후라면 근육이 부어 있을 수 있어 한두 시간 지난 뒤로 잡으시는 편이 무리가 없습니다.
침구와 오일, 수건 같은 준비물을 챙겨 와 바닥에 자리를 펴는 것으로 시작하고, 끝나면 쓰던 것을 모두 걷어 나갑니다.
퇴근 무렵부터 자정 전까지는 요청이 겹치는 구간이라 원하시는 시각보다 뒤로 밀릴 여지를 두시는 편이 좋습니다.
등록된 범위 안에서만 정리한 글이라 실제 운영과 차이가 있을 수 있음을 밝혀 둡니다.