상세

노량진1동 안에서 급하게 시간을 내야 하실 때 연락이 닿는 곳으로 초원샘홈케어가 올라와 있고, 가능 여부는 남은 인원에 따라 갈립니다.
중간에 코스를 바꾸시면 남은 시간 배분이 흔들리므로 되도록 시작 전에 정해 두시는 편이 낫습니다.
소요 시간이 코스 길이와 어떻게 다른지 예약 때 함께 확인해 두시면 뒤 일정을 계산하기가 쉬워집니다.
허리 디스크나 목 협착, 최근 골절 같은 이력이 있으시면 시작 전에 알려 주셔야 강도를 조절할 수 있습니다.
대방동에 계신 분이 노량진1동으로 옮겨 받으시거나 반대로 잡으시는 경우도 있어 두 구역은 사실상 함께 묶입니다.
앞면과 뒷면을 나눠 자세를 바꿔 가며 진행하고, 중간에 어느 쪽에 시간을 더 쓸지 다시 물어보기도 합니다.
적힌 범위를 벗어나는 요청은 따로 상의하셔야 하고, 가능 여부는 그때그때 갈립니다.