상세

연수2동 근처 원룸이든 아파트든 평평한 바닥이 나오는 자리면 진행이 가능하다고 도토마언덕홈케어가 안내하고 있습니다.
끝난 뒤에는 쓰던 수건과 매트를 정리해 담아 나가므로 방을 따로 치우실 필요가 없다고 적혀 있습니다.
엎드린 자세가 오래 힘드시면 중간에 바로 누워 진행하는 구간을 늘려 달라고 하실 수 있습니다.
운동 직후라면 근육이 부어 있을 수 있어 한두 시간 지난 뒤로 잡으시는 편이 무리가 없습니다.
연휴 기간에는 접수 시간과 배정 방식이 평소와 달라진다고 안내하므로 그때그때 확인하셔야 합니다.
관리 직후에 술자리를 이어 가면 다음 날 몸이 더 무거워질 수 있어 권하지 않는다고 설명합니다.
송도5동 방향에서 들어오는 일정이면 도착이 조금 앞당겨지기도 하므로 앞 건이 어디였는지에 따라 달라집니다.
여기 적힌 내용은 등록 기준을 옮긴 것이라 현장 사정과 다를 수 있으니 예약 통화에서 다시 확인하시기 바랍니다.